Portare i bambini al nido, arrivare in orario al lavoro, prendere i bambini dalla babysitter, preparare la cena, finire un dossier urgente… le giornate delle “mamme lavoratrici” e “papà lavoratori” sono piene, cronometrate e lontane dall’essere riposanti.
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Avere un bambino porta con sé una serie di domande, tra cui la gestione della propria vita professionale e familiare. Scegliere tra l’uno o l’altro, o conciliare entrambi: una scelta complessa che può essere fonte di conflitto all’interno della coppia. È quindi importante porsi le domande giuste, per non pentirsi di questa decisione.
Trovare un equilibrio tra vita professionale e vita familiare
Dopo la nascita del vostro piccolo, alcuni vorranno riprendere un’attività professionale, poiché essa porta una soddisfazione personale. A volte avete paura di fare una scelta: sacrificare la vostra vita familiare a favore della carriera o viceversa. Rinunciare a uno dei due genera nei genitori una certa frustrazione. Il vostro benessere personale passa quindi attraverso la conciliazione dei due. Mamma Poule testimonia sulle ragioni e la gioia di tornare al lavoro dopo 8 mesi di pausa per occuparsi del proprio bambino: « Amo mio figlio infinitamente, ma ho bisogno di ritrovare una vita sociale. A volte […], ho la sensazione di essere molto più stanca dopo una giornata con lui, che dopo una giornata di lavoro. »
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Per altri, è l’occasione per fare una “pausa” per godere al massimo del tempo con i propri bambini.
A volte la scelta si impone da sola: mamme o papà single sono obbligati a lavorare per provvedere finanziariamente ai bisogni dei loro bambini.
Sempre più papà desiderano prendere il congedo parentale, per impegnarsi di più nel loro ruolo di padre. Tuttavia, molti temono di essere penalizzati in seguito nella loro carriera professionale. Un freno che spesso li spinge a privilegiare la loro vita professionale. In Francia, la riforma sul congedo parentale è stata adottata dal Senato il 17 settembre scorso. Tra l’altro, il secondo genitore (spesso il padre) potrà richiedere sei mesi di congedo aggiuntivo.
È necessario riflettere personalmente sull’argomento. Identificate le vostre aspettative, bisogni e priorità. Lavorare, dedicare tempo alla famiglia o conciliare entrambi: l’importante è trovare un equilibrio che soddisfi voi e la vostra famiglia. Nel suo blog « 8 a casa » Cécile racconta la difficoltà ma anche la possibilità di conciliare una vita professionale con una vita familiare: « La cosa più gratificante, è ovviamente per me lo stato dei bambini: livello di umorismo, appetito, sonno, risultati scolastici: è un buon indicatore della conciliazione tra vita professionale e vita familiare« .
Le francesi faticano a conciliare vita professionale e vita familiare
Le francesi si preoccupano di più della loro famiglia che del loro benessere personale
Conciliare vita professionale e familiare: una grande aspettativa dei genitori, insufficientemente presa in considerazione dalle aziende
Secondo uno studio condotto dall’UNAF e dall’Osservatorio della Parentalità (aprile 2013) : -93% dei genitori lavoratori ritengono che l’equilibrio tra vita professionale e familiare sia un tema di preoccupazione importante. -76% di essi ritengono che la loro azienda non faccia molto per aiutarli.In Francia come all’estero: Conciliare vita professionale e vita familiare è più ansiogeno per le donne che per gli uomini
Secondo uno studio americano (agosto 2013) condotto su 500 famiglie : -Le madri lavoratrici sono preoccupate per ¼ del loro tempo di veglia (cosa che è più o meno equivalente per gli uomini). Tuttavia, queste preoccupazioni non hanno impatto sugli uomini, ma hanno effetti negativi sul benessere delle mamme. Secondo gli autori dello studio, le aspettative sociali spingono le madri a rispondere in modo sproporzionato agli aspetti meno piacevoli legati alle questioni familiari. -Inoltre, lo studio rivela che il 25% dei padri attivi è preoccupato per il lavoro al di fuori degli orari, contro il 34% delle mamme attive. Questo si spiega con il fatto che generalmente devono organizzare i loro orari di lavoro in base ai bisogni della famiglia.Nel 2008, per favorire un migliore equilibrio tra vita professionale e vita familiare è stata lanciata un’iniziativa: la Carta della parentalità. Attualmente, oltre 400 aziende hanno firmato questa carta per promuovere la parentalità in azienda. I loro obiettivi sono ridurre lo stress nei genitori attivi e diminuire l’assenteismo. Per aiutarli a conciliare i due, sono state messe in atto azioni: la cancellazione delle riunioni alla fine della giornata, la creazione di nidi aziendali, il telelavoro…
I 4 comandamenti per riuscire a conciliare vita professionale e familiare
1.Assumetevi la vostra scelta: spiegate ai vostri bambini che amate il vostro lavoro e che contribuisce anche alla vostra felicità. Non potranno che esserne orgogliosi. Non è sempre facile parlarne ai propri superiori, ma è importante far conoscere le vostre intenzioni. È un vostro diritto prendere un congedo parentale e ottenere delle modifiche agli orari.
2.Organizzatevi: è essenziale definire il vostro personale quadro di lavoro. Questo deve contribuire al vostro equilibrio e al vostro benessere: alcuni vorranno dedicarsi al lavoro per tutta la settimana per essere liberi nel fine settimana, mentre altri preferiranno fare giornate più corte ma rimanere continuamente connessi alla loro azienda.
Organizzarsi con il proprio coniuge e con altri genitori per accompagnare e riportare i propri bambini da scuola e dalle attività sportive vi salverà da situazioni impreviste!
Se avete un ruolo di responsabilità, delegare alcune attività ai vostri colleghi non è mai di troppo. Sarà più facile per voi concentrarvi su
ciascuna delle attività che svolgete.
3.Trascorrete del tempo con i vostri bambini: la qualità conta più della quantità! Il pasto può essere l’occasione per condividere un’attività in famiglia.
4.Prendetevi del tempo per voi: per evitare il “burn-out”, rilassatevi! Realizzate di tanto in tanto un’attività che vi piace: vedere i vostri amici, fare shopping, andare al ristorante, al cinema, non fare nulla, fare bricolage…
Se vi sentite esausti mentalmente, fisicamente e moralmente, e sentite che state per cedere, è importante chiedere supporto alle persone di cui vi fidate!
E voi? Quale scelta avete fatto? Come avete affrontato il ritorno al lavoro? Come vi siete organizzati per conciliare i due: vita professionale e vita familiare?