Die Kinder in die Kita bringen, pünktlich zur Arbeit kommen, die Kinder bei der Tagesmutter abholen, das Abendessen vorbereiten, eine dringende Akte fertigstellen… die Tage von „working mums“ und „working dads“ sind voll, getaktet und alles andere als erholsam.
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Ein Kind zu haben, bringt eine Reihe von Fragen mit sich, darunter die Vereinbarkeit von Berufs- und Familienleben. Sich für das eine oder das andere zu entscheiden oder beides zu vereinbaren: eine komplexe Entscheidung, die zu Konflikten innerhalb des Paares führen kann. Daher ist es wichtig, sich die richtigen Fragen zu stellen, um diese Entscheidung nicht zu bereuen.
Ein Gleichgewicht zwischen Berufs- und Familienleben finden
Nach der Geburt Ihres Kleinen möchten einige wieder berufstätig werden, da dies ihnen persönliche Zufriedenheit bringt. Manchmal haben Sie Angst, eine Wahl zu treffen: Ihr Familienleben zugunsten Ihrer Karriere zu opfern oder umgekehrt. Auf eines von beiden zu verzichten, führt bei den Eltern zu einer gewissen Frustration. Ihr persönliches Wohlbefinden hängt daher von der Vereinbarkeit beider Aspekte ab. Maman Poule berichtet über die Gründe und die Freude, nach 8 Monaten Pause, um sich um ihr Kind zu kümmern, wieder zur Arbeit zurückzukehren: „Ich liebe meinen Sohn unendlich, aber ich brauche ein soziales Leben. Manchmal […], habe ich das Gefühl, dass ich nach einem Tag mit ihm viel müder bin als nach einem Tag bei der Arbeit.“
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Für andere ist es die Gelegenheit, eine „Pause“ einzulegen, um so viel Zeit wie möglich mit ihren Kindern zu verbringen.
Manchmal ergibt sich die Wahl von selbst: Alleinerziehende Mütter oder Väter sind gezwungen, zu arbeiten, um den finanziellen Bedürfnissen ihres Kindes oder ihrer Kinder gerecht zu werden.
Immer mehr Väter möchten Elternzeit nehmen, um sich stärker in ihre Rolle als Vater einzubringen. Viele fürchten jedoch, danach in ihrer beruflichen Karriere benachteiligt zu werden. Ein Hemmnis, das sie oft dazu bringt, ihr Berufsleben zu priorisieren. In Frankreich wurde die Reform zur Elternzeit am 17. September vom Senat verabschiedet. Unter anderem kann der zweite Elternteil (häufig der Vater) sechs Monate zusätzlichen Urlaub nehmen.
Es ist wichtig, eine persönliche Reflexion zu diesem Thema anzustellen. Identifizieren Sie Ihre Erwartungen, Bedürfnisse und Prioritäten. Arbeiten, Zeit für die Familie aufwenden oder beides vereinbaren: Wichtig ist, ein Gleichgewicht zu finden, das für Sie und Ihre Familie passt. In ihrem Blog „8 à la maison“ berichtet Cécile über die Schwierigkeiten, aber auch die Möglichkeiten, Berufs- und Familienleben zu vereinbaren: „Das Befriedigendste ist für mich der Zustand der Kinder: Humor, Appetit, Schlaf, schulische Leistungen: das ist ein guter Indikator für die Vereinbarkeit von Berufs- und Familienleben“.
Französinnen haben Schwierigkeiten, Berufs- und Familienleben zu vereinbaren
Französinnen kümmern sich mehr um ihre Familie als um ihr persönliches Wohlbefinden.
Die Vereinbarkeit von Berufs- und Familienleben: eine wichtige Erwartung der Eltern, die von den Unternehmen unzureichend berücksichtigt wird.
Laut einer von der UNAF und dem Observatoire de la Parentalité (April 2013) durchgeführten Studie: -93% der berufstätigen Eltern halten das Gleichgewicht zwischen Berufs- und Familienleben für ein wichtiges Anliegen. -76% von ihnen sind der Meinung, dass ihr Unternehmen nicht viel tut, um ihnen zu helfen.In Frankreich wie im Ausland: Die Vereinbarkeit von Berufs- und Familienleben ist für Frauen belastender als für Männer.
Laut einer amerikanischen Studie (August 2013) über 500 Familien: -Aktive Mütter sind während eines Viertels ihrer Wachzeit besorgt (was ungefähr dem für Männer entspricht). Diese Sorgen haben jedoch keinen Einfluss auf die Männer, sondern wirken sich negativ auf das Wohlbefinden der Mütter aus. Laut den Autoren der Studie verleiten gesellschaftliche Erwartungen die Mütter dazu, überproportional auf die weniger angenehmen Aspekte der familiären Fragen zu reagieren. -Darüber hinaus zeigt die Studie, dass 25 % der aktiven Väter außerhalb der Arbeitszeiten besorgt sind, im Vergleich zu 34 % der aktiven Mütter. Dies erklärt sich dadurch, dass sie ihre Arbeitszeiten in der Regel nach den Bedürfnissen der Familie ausrichten müssen.Im Jahr 2008 wurde eine Initiative ins Leben gerufen, um ein besseres Gleichgewicht zwischen Berufs- und Familienleben zu fördern: die Charta der Elternschaft. Derzeit haben mehr als 400 Unternehmen diese Charta unterzeichnet, um die Elternschaft im Unternehmen zu fördern. Ihre Ziele sind es, den Stress bei berufstätigen Eltern zu reduzieren und deren Fehlzeiten zu verringern. Um ihnen zu helfen, beides zu vereinbaren, wurden Maßnahmen ergriffen: die Abschaffung von Besprechungen am Ende des Tages, die Einrichtung von Betriebskindergärten, Homeoffice…
Die 4 Gebote für eine erfolgreiche Vereinbarkeit von Berufs- und Familienleben
1. Stehen Sie zu Ihrer Entscheidung: Erklären Sie Ihren Kindern, dass Sie Ihre Arbeit lieben und dass sie auch zu Ihrem Glück beiträgt. Sie werden nur stolz auf Sie sein. Es ist nicht immer einfach, dies mit Ihren Vorgesetzten zu besprechen, aber es ist wichtig, ihnen Ihre Absichten mitzuteilen. Es steht Ihnen zu, Elternzeit zu nehmen und flexible Arbeitszeiten zu beantragen.
2. Organisieren Sie sich: Es ist wichtig, Ihren eigenen Arbeitsrahmen festzulegen. Dieser sollte zu Ihrem eigenen Gleichgewicht und Ihrem Wohlbefinden beitragen: Einige möchten die ganze Woche über ihrer Arbeit nachgehen, um am Wochenende frei zu sein, während andere kürzere Tage bevorzugen, aber ständig mit ihrem Unternehmen verbunden bleiben möchten.
Sich mit Ihrem Partner und anderen Eltern abzusprechen, um Ihre Kinder zur Schule und zu Sportaktivitäten zu bringen und abzuholen, wird Sie vor unvorhergesehenen Situationen bewahren!
Wenn Sie eine verantwortungsvolle Position haben, ist es nicht verkehrt, einige Aufgaben an Ihre Kollegen zu delegieren. Es wird Ihnen leichter fallen, sich auf
jede der Aufgaben zu konzentrieren, die Sie erledigen.
3. Verbringen Sie Zeit mit Ihren Kindern: Qualität zählt mehr als Quantität! Das Essen kann die Gelegenheit sein, eine Aktivität mit der Familie zu teilen.
4. Nehmen Sie sich Zeit für sich: Um „Burn-out“ zu vermeiden, entspannen Sie sich! Machen Sie ab und zu eine Aktivität, die Sie mögen: Freunde treffen, shoppen gehen, ins Restaurant, ins Kino, nichts tun, basteln…
Wenn Sie mental, physisch und moralisch erschöpft sind und das Gefühl haben, dass Sie zusammenbrechen werden, ist es wichtig, Unterstützung von Menschen zu suchen, denen Sie vertrauen!
Und Sie? Welche Entscheidung haben Sie getroffen? Wie haben Sie die Rückkehr zur Arbeit erlebt? Wie haben Sie sich organisiert, um beides zu vereinbaren: Berufs- und Familienleben?