De kinderen naar de crèche brengen, op tijd op het werk zijn, de kinderen bij de oppas ophalen, het diner voorbereiden, een urgent dossier afmaken… de dagen van « werkende moeders » en « werkende vaders » zijn vol, getimed en verre van ontspannend.
A lire également : Hoe u uw ANCV-vakantiecheque effectief kunt gebruiken bij Decathlon: tips en aanbiedingen
Een kind krijgen brengt zijn eigen vragen met zich mee, waaronder het beheer van je professionele en familiale leven. Kiezen voor het een of het ander, of beide combineren: een complexe keuze die conflicten binnen het paar kan veroorzaken. Het is dus belangrijk om de juiste vragen te stellen, om deze beslissing niet te betreuren.
Een balans vinden tussen professioneel en gezinsleven
Na de geboorte van je kleintje willen sommigen weer een professionele activiteit oppakken, omdat dit persoonlijke voldoening biedt. Soms ben je bang om een keuze te maken: je gezinsleven opofferen ten koste van je carrière of omgekeerd. Het opgeven van een van beide genereert bij ouders een zekere frustratie. Je persoonlijke ontwikkeling gaat dan ook door de combinatie van beide. Maman Poule getuigt over de redenen en de vreugde om na 8 maanden stoppen om voor haar kind te zorgen, weer aan het werk te gaan: « Ik hou onmetelijk veel van mijn zoon, maar ik heb behoefte aan een sociaal leven. Soms […], heb ik het gevoel dat ik veel vermoeider ben na een dag met hem dan na een dag op het werk. »
A lire aussi : Welke zorgverzekeraars bieden financiële ondersteuning voor huwelijken en hoe kunt u hiervan profiteren?
Voor anderen is het een gelegenheid om een « break » te nemen om maximaal van de tijd met hun kinderen te genieten.
Soms dwingt de keuze zich vanzelf op: alleenstaande moeders of vaders zijn verplicht om te werken om financieel in de behoeften van hun kind(eren) te voorzien.
Steeds meer vaders willen hun ouderschapsverlof opnemen, om zich meer in hun rol als vader te betrekken. Veel van hen vrezen echter dat ze daarna in hun professionele carrière benadeeld worden. Een rem die hen vaak dwingt om hun professionele leven voorrang te geven. In Frankrijk is de hervorming van het ouderschapsverlof op 17 september jongstleden door de Senaat aangenomen. Onder andere kan de tweede ouder (vaak de vader) zes maanden extra verlof opnemen.
Een persoonlijke reflectie over het onderwerp is noodzakelijk. Identificeer je verwachtingen, behoeften en prioriteiten. Werken, tijd aan je gezin besteden of beide combineren: het belangrijkste is om een balans te vinden die bij jou en je gezin past. In haar blog « 8 à la maison » getuigt Cécile over de moeilijkheid maar ook de mogelijkheid om een professioneel leven met een gezinsleven te combineren: « Het meest bevredigende is voor mij natuurlijk de toestand van de kinderen: hun gevoel voor humor, eetlust, slaap, schoolresultaten: dat is een goede barometer voor de balans tussen professioneel en gezinsleven« .
Franse vrouwen hebben moeite om professioneel en gezinsleven te combineren
Franse vrouwen maken zich meer zorgen om hun gezin dan om hun persoonlijke ontwikkeling
Professioneel en gezinsleven combineren: een belangrijke verwachting van ouders, die onvoldoende door bedrijven in aanmerking wordt genomen
Volgens een studie uitgevoerd door de UNAF en het Observatorium van de Ouderschap (april 2013) : -93% van de werkende ouders vindt dat de balans tussen professioneel en gezinsleven een belangrijk onderwerp van zorg is. -76% van hen denkt dat hun bedrijf niet veel doet om hen te helpen.In Frankrijk en in het buitenland: Professioneel en gezinsleven combineren is voor vrouwen angstaanjagender dan voor mannen
Volgens een Amerikaanse studie (augustus 2013) uitgevoerd onder 500 gezinnen : -Actieve moeders maken zich gedurende ¼ van hun waakzame tijd zorgen (wat ongeveer gelijk is voor mannen). Deze zorgen hebben echter geen impact op mannen, maar hebben negatieve effecten op het welzijn van moeders. Volgens de auteurs van de studie moedigen maatschappelijke verwachtingen moeders aan om onevenredig te reageren op de minder aangename aspecten van gezinskwesties. -Bovendien onthult de studie dat 25% van de actieve vaders zich buiten werktijd zorgen maakt over hun werk, tegenover 34% van de actieve moeders. Dit komt doordat zij meestal hun werktijden moeten aanpassen aan de behoeften van het gezin.In 2008 is er een initiatief gelanceerd om een betere balans tussen professioneel en gezinsleven te bevorderen: de Handvest van het ouderschap. Momenteel hebben meer dan 400 bedrijven dit handvest ondertekend om ouderschap op de werkplek te bevorderen. Hun doelstellingen zijn om de stress bij actieve ouders te verminderen en hun ziekteverzuim te verlagen. Om hen te helpen de twee te combineren, zijn er maatregelen genomen: het afschaffen van vergaderingen aan het einde van de dag, het creëren van bedrijfscrèches, telewerken…
De 4 geboden om professioneel en gezinsleven succesvol te combineren
1. Neem je keuze aan: leg je kinderen uit dat je van je werk houdt en dat het ook bijdraagt aan je geluk. Ze zullen alleen maar trots op je kunnen zijn. Het is niet altijd gemakkelijk om er met je leidinggevenden over te praten, maar het is belangrijk om hen je intenties te laten weten. Je hebt recht op ouderschapsverlof en op werkuren aanpassingen.
2. Organiseer jezelf: het is essentieel om je eigen werkstructuur te definiëren. Deze moet bijdragen aan je eigen balans en welzijn: sommigen willen de hele week aan hun werk besteden om in het weekend vrij te zijn, terwijl anderen de voorkeur geven aan kortere werkdagen maar voortdurend verbonden blijven met hun bedrijf.
Je organiseren met je partner en andere ouders om je kinderen van school en sportactiviteiten te brengen en te halen, zal je helpen om onvoorziene situaties te vermijden!
Als je een verantwoordelijke functie hebt, is het niet verkeerd om bepaalde taken aan je collega’s te delegeren. Het zal gemakkelijker voor je zijn om je te concentreren op
elke taak die je uitvoert.
3. Breng tijd door met je kinderen: kwaliteit gaat boven kwantiteit! De maaltijd kan een gelegenheid zijn om een activiteit met het gezin te delen.
4. Neem tijd voor jezelf: om « burn-out » te voorkomen, ontspan! Doe af en toe een activiteit die je leuk vindt: je vrienden zien, winkelen, uit eten gaan, naar de bioscoop gaan, niets doen, klussen…
Als je mentaal, fysiek en moreel uitgeput bent en je voelt dat je gaat bezwijken, is het belangrijk om steun te vragen aan mensen die je vertrouwt!
En jij? Welke keuze heb je gemaakt? Hoe heb je de terugkeer naar het werk ervaren? Hoe heb je je georganiseerd om de twee te combineren: professioneel en gezinsleven?